8月19日下午2:30，惠州市妇联第六届红紫荆妇女儿童公益创投项目——“静待花开”青春期女生健康心智培育工程家长心智成长工作坊在海贝德教育机构开展第二节活动。本项目由惠州妇联主办、惠州市心理健康文化协会承办，特别邀请了市心协签约讲师、国家二级心理咨询师、家庭教育讲师焦芳敏老师主讲，为25位青春期子女家长分享“学习有效沟通，改善家庭氛围”主题课程。
在课程正式开始之前，惠州心协副会长许肇泽老师带领家长们体验了“一五一食”的小游戏，引导家长们从中感受日常亲子沟通和教育中的情绪和心态，为接下来的课程做好铺垫。
讲到亲子沟通，焦老师首先抛出一个问题“我们在沟通什么”，引发了家长们的思考。焦老师指出，我们在沟通的内容往往包括情绪和信息，但是往往我们在情绪部分没有处理好，导致信息无法有效传递。用暴力沟通的方式，往往是情绪宣泄了，关系也拜拜了。在亲子沟通过程中，往往由于家长没有处理好自己的情绪。焦老师列举了日常生活中常见的暴力沟通方式，引起了家长们的共鸣，看到了自身平日的沟通模式。焦老师随后分享了非暴力沟通的模式，从观察事实、感受情绪、发现需求、提出请求四个步骤将日常生活亲子沟通案例呈现出来，引导家长们感受不同沟通模式所带来不同效果。
家长们从中慢慢了解，沟通过程中的听和说同样重要。焦老师提示道，在亲子沟通中，家长要先分清这是谁的需要，如果是自己的需要，要重视表达，表达要真诚，请求要具体；而如果是孩子的需要，要重视倾听，倾听要关切，回应要平和。
活动尾声，家长们表示从两天的课程中更新了自己的育儿理念，也发现自己以往不经意的一些做法给孩子带来的伤害，希望以后能够多多参与这样的活动。（通讯员/许肇泽）
