小蛮能自己吃饭，还吃得那么多，确实挺让家长省心，可是，这段视频却让儿科的医生惊出一身冷汗，医生表示，孩子吃饭可不是吃得越多越好。 吃得过饱，可能会引发孩子肠胃功能紊乱，影响内分泌。
沈阳军区总医院儿科副主任岳小哲医生表示，孩子晚上吃的过饱会影响睡眠，而且也会增加肥胖的风险，导致孩子性早熟。长期摄入高热量的食物，长大后，也会存在血糖高、高血压这些危险隐患。
岳医生还表示，家长要注重孩子内在的感受，而不能用外在的约束来影响孩子吃饭的多少，孩子自己会感知饥饱，看见孩子吃饱了，家长就不能再让孩子多吃。
想要培养孩子好的饮食习惯，岳医生表示，要让孩子按时吃饭，孩子有用手抓，使用吃饭工具的意向时，家长不要过分干预。一般孩子4到6个月时，就应该开始逐渐添加丰富的辅食，这样孩子就更容易接受多种食物。另外对于稍微大一点的孩子， 在面对挑食的孩子时，家长要营造良好的就餐环境，也可以让孩子参与到食物制作中，对食物产生兴趣，家长可以适当增加烹调方式和食物种类， 生活中减少零食，按时进餐，让孩子加强户外运动，让孩子自己学会吃饭。
新北方健康道提醒您：1、孩子饮食要均衡，添加辅食不要过晚； 2、家长要关注孩子内在的感受，不要让孩子吃的过饱；3、从小培养孩子饮食习惯，引导孩子自己用餐具。
其实，小孩吃饱了或者饿了，他自己都会有感觉的，家长别给孩子太多限制，还有就时有的孩子吃饭时候喜欢一边玩一边吃，一边看电视一边吃，这样的习惯从小时候就要注意，一旦养成，长大之后就很难改了。
