我一同事，去年春节上班突然不抽烟了，问他怎么戒的？回答说新年在家有次喝多酒了，第二天早上抽烟难受，加上上午坐了六七小时的车，下午开始就不抽烟了，而且也不怎么难受，就坚持下来了。我听了感到不可思议。后来我有次喝多了酒，早上起来把烟盒里最后五根烟一下子抽完，抽的反胃，然后也想试着戒烟，发现确实，不抽烟不难受，一个月没抽烟。后来因为连续加班半个月，晚上顶不住，又抽上了。昨晚又喝多了，早上起来决定戒烟，一天没抽了，没啥感觉，也没有特别想抽烟，就头晕。这次，准备坚持下去，彻底戒了。

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